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    帮助女性护肤的饮品有哪些

    2018/03/16   来源:互联网

      女性肤白貌美往往会给自己加上不少分数,然而一些女性有爱喝奶茶的坏习惯不利于护肤,那么女性可以通过哪些饮品进行护肤?

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      帮助女性护肤的饮品有哪些?

      一、绿豆汤

      绿豆是一种清凉消暑的食物。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质,其性寒凉,有解百毒、退暑火之功。夏日常喝绿豆汤,可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症,是夏日美容保健食品的佼佼者。

      二、牛奶

      牛奶是一种营养价值较高的食品,富含完全蛋白质、钙、维生素A、维生素B2等养分。常饮牛奶,可令皮肤红润,使人容光焕发?;箍衫?、排除不慎吃入胃肠内的金属等物。

      三、豆浆

      对于女性朋友来说很重要的一种食品。富含植物蛋白质等养分。不但能清肺、补虚、通便,且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素——黄豆苷原,常饮,可使少男少女面部少生青春痘、色斑,起到养颜美肤的作用。

      总之,女性懂得保养往往会更美。

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